Menú Jueves con Dukan dia PV

  

Buenos días, Feliz Jueves 17-07-2014 

Buenos días, Feliz Jueves 

Desayuno:

1 café con leche de avena y endulzante, 1 panceillo de salvados de avenahttp://vidasanabyjulycar.com/es/alimentacion-bio-natural-/297-pan-dukan-panecillos-de-salvado-de-avena-y-salvado-de-trigo-.html  con tomate, atún al natural 

Media mañana:

1 yogur, lonchas de pechuga de pavo

Comida:

Gazpacho andaluz  http://recetasdukanbyjulycar.blogspot.com.es/2014/06/gazpacho-con-salmorejo.html

  Spaguettis shirataki http://vidasanabyjulycar.com/es/alimentacion-bio-natural-/62-spaguetti-shirataki-konjac.html 

 con salsa 4 quesos 

http://vidasanabyjulycar.com/es/alimentacion-bio-natural-/63-salsa-shirataki-proteinada-4-quesos.html

Media tarde:

1 panecillo de salvado avena con chocolate caliente (tostado en el tostador) el chocolate cuenta como 1 tolerado http://vidasanabyjulycar.com/es/home/337-panecillos-con-choco-de-salvado-de-avena-y-salvado-de-trigo-.html

Cena:

Gazpacho http://recetasdukanbyjulycar.blogspot.com.es/2014/06/gazpacho-con-salmorejo.html 

1 tarrina de queso batido desnatado con bolero sabor manzana 

http://vidasanabyjulycar.com/es/alimentacion-bio-natural-/20-bolero-sabor-manzana.html

Infusion Depurbal

2 litros de agua, 10 minutos de maquina oscilante

Gracias a www.vidasanabyjulycar.com por sus productos y por las olla programables GM E y GM D